是什么让你放弃了健身做一个正常的普通人？为什么今天要来说说这个话题呢，因为大部分健身者并非职业健身人，既不打比赛也不去当教练。放弃了健身也并不是什么可耻的事情，毕竟现实生活中存在大量的事情需要处理，相较健身而言可能事情才是更重要的，更有意义的。当然没去健身的人才是大多数，也没见他们活的有多差。

　　我们都知道诸如爱情细水长流才能走的更远，可能经历过热恋期，逐渐地过渡到平淡期。一个兴趣同样也会是如此，当你逐渐爱上它的时候，这个时候可能投入非常多的精力在上面。但慢慢的终究会回归到正常的状态。对于大多数健身爱好者而言，健身的目的是为了维持身体健康，并不是在赛场上追名逐利，也不是成为一名通过健身吃饭的人。有很多健身者恨不得一周练七天，非常激进的想法，虽然对于中级以上健身者一般才一周六练，但刚爱上健身的小伙伴却非要也这样做，即使被劝阻过，当然没有多少能一直如此坚持下去。其实这也无可厚非，毕竟还在热恋期。

　　对于很多健身的小伙伴而言，一定要记得自己当初健身的目的，定位清楚自己健身是为了什么。你是为了“健美梦”？是为了让健身成为看家吃饭本领？还是仅仅为了维持健康？最后还是为了保持一定肌肉线条？

　　健身并不是来干扰你生活的，而是要融入你生活的。其实不论你健身与否都是一个普通人，放弃健身的原因有千万种，终究还是它成为了你的负担。不要让健身成为你的负担，健身请不要太激进，想想你健身的初衷，对于大部分人来说一周三练就够了。最后，健身并不是坚持下来的Boyu Sports，完全没必要放弃。对于很多健身爱好者而言，可能和上班、学习没有多大的区别，它仅仅是生活的一部分，这才是广大健身者真正需要的，不是吗？